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?推荐几道家常菜,色香味俱全,营养健康养身体,包你吃了忘不了

文章作者:www.dlhot.com发布时间:2019-10-22浏览次数:1645

2019-08-31 02: 23: 00娱乐信息

推荐一些家常菜,色彩和味道十足,营养健康,你不能忘记吃它

沙茶酱卤鸡胗

成分:半斤鸡肉,两匙沙茶酱,适量洋葱姜,两个八角形,一小块肉桂,几片香叶,酱油,盐,酱油,冰糖

实践:

1。首先用水清洗鸡蛤,然后用盐冲洗并再次冲洗。该步骤基本上可以去除鸡蛤的涩味,包括表面上的一些脏杂质。

2。在煎锅中加入足够的水,加入洋葱,生姜,两个八角茴香,一小块肉桂,几片香叶,将鸡肉加入火中,然后加入两汤匙沙茶。酱汁,两匙酱油,一匙酱油,适量的盐,加入小火煮30分钟以上,用筷子戳,很容易插入煮熟。

3。然后将煮熟的鸡排和肉汤倒入足够大的容器中,让其冷却后放入冰箱一晚。味道更容易。

4。腌制,服务和服务后。

青椒碎片

主料:青椒,里脊肉,洋葱,生姜,盐,料酒,淀粉,酱油,鸡精,酱油,食用油

实践:

1。将里脊清洗干净,沿着肉的质地将里脊切成3-5CM的条状。

2,青椒被清洗,播种,跟踪后,切成5CM条。

3。将里脊放入碗中,加入适量的盐,料酒,淀粉,酱油,均匀抓取,腌10分钟。

4,取小碗,加入一匙淀粉,少量鸡精,适量的酱油和水,搅拌均匀,调成汁。

5,将火锅加油,将油加热至70%热,将猪肉炒熟,炒熟,将猪肉炒熟,将猪肉炒至变色。

6。再加一罐油。油热后,加入切碎的葱和姜。炒后,加入青椒,翻炒,加少量盐,均匀翻炒。倒入切碎的猪肉,倒入准备好的果汁,在火上搅拌,然后关掉锅。

煮鸡爪

实践:

1。准备鸡脚,生姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,葱,绿色,酱油,酱油,盐,糖,油。

2,将鸡爪切成指甲,在锅中洗净,沥干使用。生姜切片,蒜瓣,八角,干辣椒段,葱,葱已准备好。

3,将火锅放入油中,将油略微加热,加入生姜,大蒜,八角香味,转到火中间加入干辣椒和鸡肉翻炒。加入酱油,酱油,少许糖,继续翻炒,然后加入一小碗水盖住,转向大火煮沸。

4。煮沸后,打开盖子,品尝水的咸味。加入盐调整,然后盖上盖子,转到低温直至变软并注入。火从火中排出,撒在绿色的锅里。走出锅。

薯片炸洋葱

主料:土豆,洋葱,辣椒,五花肉,料酒,盐,鸡肉,酱油,酱油?

实践:

1。将土豆去皮切片,洗净洋葱,去掉皮,切片,备用,切成五花肉。

2、将油放入锅中炸开,油热后加入猪肚,待脂肪炸开后将油倒出。加入土豆炒至颜色变黄。

<P>3。搅拌香味,加入胡椒粉。

4、放入酱油、料酒,炒至土豆变色,放一小勺酱油。

<P>5。往土豆里加水,盖上盖子,煮到水干为止。

6、加盐、鸡肉调味即可。

推荐几道家常菜,色香味俱全,营养健康,吃起来也不忘

沙茶酱卤胗

配料:半斤鸡肉、两勺沙茶酱、适量葱姜、两八角、一小块肉桂、几片香叶、酱油、盐、酱油、冰糖

练习:

<P>1。先用清水洗净鸡蛤,再用盐洗净,再洗净。这一步基本上可以去除鸡肉蛤蜊的涩味,包括表面的一些脏杂质。

2。在煎锅中加入足够的水,加入洋葱,生姜,两个八角茴香,一小块肉桂,几片香叶,将鸡肉加入火中,然后加入两汤匙沙茶。酱汁,两匙酱油,一匙酱油,适量的盐,加入小火煮30分钟以上,用筷子戳,很容易插入煮熟。

3。然后将煮熟的鸡排和肉汤倒入足够大的容器中,让其冷却后放入冰箱一晚。味道更容易。

4。腌制,服务和服务后。

青椒碎片

主料:青椒,里脊肉,洋葱,生姜,盐,料酒,淀粉,酱油,鸡精,酱油,食用油

实践:

1。将里脊清洗干净,沿着肉的质地将里脊切成3-5CM的条状。

2,青椒被清洗,播种,跟踪后,切成5CM条。

3。将里脊放入碗中,加入适量的盐,料酒,淀粉,酱油,均匀抓取,腌10分钟。

4,取小碗,加入一匙淀粉,少量鸡精,适量的酱油和水,搅拌均匀,调成汁。

5,将火锅加油,将油加热至70%热,将猪肉炒熟,炒熟,将猪肉炒熟,将猪肉炒至变色。

6。再加一罐油。油热后,加入切碎的葱和姜。炒后,加入青椒,翻炒,加少量盐,均匀翻炒。倒入切碎的猪肉,倒入准备好的果汁,在火上搅拌,然后关掉锅。

煮鸡爪

实践:

1。准备鸡脚,生姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,葱,绿色,酱油,酱油,盐,糖,油。

2,将鸡爪切成指甲,在锅中洗净,沥干使用。生姜切片,蒜瓣,八角,干辣椒段,葱,葱已准备好。

3、将火锅放入油中,油稍烫后加入姜、蒜、八角香,翻到火中间加入干辣椒和鸡肉炒匀。加酱油、酱油、少许白糖继续炒,然后加一小碗水盖上,转火烧开。

<P>4。煮沸后,打开盖子,尝尝水的咸味。加盐调整,然后盖上盖子,转为低热,直到变软并注入。火从火中排出,洒进绿色的锅里。出锅了。

薯片炒洋葱

配料:土豆,洋葱,辣椒,猪肚,料酒,盐,鸡肉,酱油,酱油?

练习:

<P>1。土豆去皮切片,洋葱洗净去皮,切片备用,猪肚切片。

2、将油放入锅中炸开,油热后加入猪肚,待脂肪炸开后将油倒出。加入土豆炒至颜色变黄。

<P>3。搅拌香味,加入胡椒粉。

4、放入酱油、料酒,炒至土豆变色,放一小勺酱油。

<P>5。往土豆里加水,盖上盖子,煮到水干为止。

6,加入盐,鸡肉调味即可。